Salvete Amici,
wir warten noch immer auf haben die Zusage des Sportamtes für die erweiterte Hallennutzung. Zur Zeit können wir sechs Schlafplätze für Gäste anbieten also meldet euch bald verbindlich an.
Das Workshopthema in diesem Jahr wird sein: Train the Trainer to train the trainees – kurz 7T.
Die Workshops werden von Pullus (Freitag), Architeuthes (Sa I), Adam (Gast) ((Sa II)) und Ambiora (So) gehalten.
Datum:
29.09. 16:30Uhr – 01.10. 13:00Uhr
Wo:
Freitag in der Bruno-Gehrke Halle
Samstag und Sonntag in der Sporthalle der Lynar-Grundschule
Inhalte:
Freitag – exotische Trainingsmethoden | 16:30-18:00Uhr
Tori und Uke – Basis Burdur Relief
Gladiatoren-Tai-Chi –> Tempo, rundenbasierte Strategie, Kommunikation
Summa Rudis Training –> Coached Fights
Sa I – Trigger, Defend, Attack | 10:00-13:00 Uhr !!!Achtung Trefpunkt 09:30Uhr BGH mit gemeinsamem Marsch zur Lynar-GS
Gezielt gewünschte Gegenreaktionen erzeugen und diese Kontern
Schneller und sicherer kontern
Sa II – Fremden Trainern fallen tolle Feinheiten (t)auf | 14:00-17:00Uhr
Auswirkungen von geführtem Boxsparring auf das Distanzgefühl
Nah am Gegenüber arbeiten Treffer erarbeiten durch Distanzgefühl und Beinarbeit.
Die zu früh zuckende Deckung wird umgangen. Üben der späten, entschlossenen Reaktion mit dem Dolch.
Die Mittellinie dominieren mit Schild und Dolch.
Ringen aber keine Hand frei?
So – Training the trainer to train the trainees | 10:00- 13:00Uhr danach gemeinsamer Marsch zur BGH
Erarbeiten von Techniken in Kleinstgruppen
Als Erfahrener Gladiator Neulingen Techniken effektiv lehren
Kämpfe der Trainingspartner coachen
Abendprogramm:
Fr – Moderne-Craticula-Abend
ab 18 Uhr Einkaufen | 20 Uhr kochen | Eigene Schüssel + Becher gewünscht
Sa – Workshopnachbesprechung bei Berliner Bieren im Abseits