Salvete Amici,

 

wir warten noch immer auf haben die Zusage des Sportamtes für die erweiterte Hallennutzung. Zur Zeit können wir sechs Schlafplätze für Gäste anbieten also meldet euch bald verbindlich an.

 

Das Workshopthema in diesem Jahr wird sein: Train the Trainer to train the trainees – kurz 7T.

Die Workshops werden von Pullus (Freitag), Architeuthes (Sa I), Adam (Gast) ((Sa II)) und Ambiora (So) gehalten.

Datum:

29.09. 16:30Uhr – 01.10. 13:00Uhr

Wo:

Freitag in der Bruno-Gehrke Halle

Samstag und Sonntag in der Sporthalle der Lynar-Grundschule

Inhalte:

Freitag – exotische Trainingsmethoden | 16:30-18:00Uhr

Tori und Uke – Basis Burdur Relief

Gladiatoren-Tai-Chi –> Tempo, rundenbasierte Strategie, Kommunikation

Summa Rudis Training –> Coached Fights

 

Sa I – Trigger, Defend, Attack | 10:00-13:00 Uhr !!!Achtung Trefpunkt 09:30Uhr BGH mit gemeinsamem Marsch zur Lynar-GS

Gezielt gewünschte Gegenreaktionen erzeugen und diese Kontern

Schneller und sicherer kontern

 

Sa II – Fremden Trainern fallen tolle Feinheiten (t)auf | 14:00-17:00Uhr

Auswirkungen von geführtem Boxsparring auf das Distanzgefühl

Nah am Gegenüber arbeiten  Treffer erarbeiten durch Distanzgefühl und Beinarbeit.

Die zu früh zuckende Deckung wird umgangen. Üben der späten, entschlossenen Reaktion mit dem Dolch.

Die Mittellinie dominieren mit Schild und Dolch.

Ringen aber keine Hand frei?

So – Training the trainer to train the trainees | 10:00- 13:00Uhr danach gemeinsamer Marsch zur BGH

Erarbeiten von Techniken in Kleinstgruppen

Als Erfahrener Gladiator Neulingen Techniken effektiv lehren

Kämpfe der Trainingspartner coachen

 

Abendprogramm:

Fr – Moderne-Craticula-Abend

ab 18 Uhr Einkaufen | 20 Uhr kochen | Eigene Schüssel + Becher gewünscht

Sa – Workshopnachbesprechung bei Berliner Bieren im Abseits